分手非末日/好好生活 讓對方後悔分手

自由時報 – 2012年12月24日 上午4:30

朝陽科技大學諮商心理師蔡毅樺認為,如果雙方不適合,分手並不是壞事,建議必要時可尋求「1980」張老師專線、「1995」生命線專業諮商,不要因一時衝動而留下遺憾。

蔡毅樺認為,一般分手時,會經歷否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受事實的過程;失戀者可在自己的部落格發表文章,哀悼自己的感情做為發洩,或者給自己一段沮喪的期限,接著告訴自己振作起來,將悲傷情緒昇華,做一個讓對方後悔和你分手的人,分手絕不是世界末日。 (記者陳建志)

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